こんにちは、スタッフのYです！

8月に入り、猛暑が続いていますね。

運動会やスポーツ観戦、海水浴など野外で活動する機会が増えてくると思います。

そんな時に気を付けないといけないのが、紫外線ですね。

対策方法としては、

①日焼け止めを塗る②帽子、日傘をさす③ビタミンの入っているスキンケア商品を選ぶ

日焼け止めを選ぶポイントは、

①活動する時間帯②活動する場所③肌に合っているか

日常生活（通勤、軽いスポーツなど）はSPF10～30　PA++程度

海・炎天下での活動はSPF30～50　PA++~+++

が目安です。

⭐肌が弱い方、乳幼児にお勧め⭐

紫外線防止剤が入ってないノンケミカルタイプ

NOV UVミルクEX SPF32・PA+++

⭐敏感肌の方にお勧め⭐

NOV UVシールド EX SPF50+・PA++++

当院で扱っているので詳しくはスタッフまでお声掛けください 😀

この夏、紫外線対策とスキンケアで乗り切りましょう❢