こんにちは。白鳥皮フ科のスタッフです。

 

寒暖差のある日が続いてますが、体調など崩されていませんか。

気温の変化が大きいこの時期は、体だけでなくお肌も不安定に

なりやすい季節といわれています。

 

春が近づくこの時期、

「最近、肌がピリピリする」

「急にかゆみや赤みが出てきた。」

といったお悩みで来院される方が増えてくる

傾向があります。

特に春は環境の変化や季節行事などで

生活のリズムが変わりやすく、

お肌にも負担がかかりやすい時期でもあります。

 

季節の変わり目には、いくつかの環境変化が重なります。

・気温差、寒暖差

・空気の乾燥

・花粉やほこりなどの刺激物質

・生活リズムの変化

・紫外線量の増加

 

こうした要因が重なることで、肌のバリア機能が一時的に

弱くなりやすい状態になることがあります。

 

その結果として、

・かゆみ

・赤み

・ヒリヒリ感

・湿疹

・乾燥

・化粧品が合わなくなったように感じる

といった”ゆらぎ肌”の症状が出やすくなる傾向があります。

 

 

 

 

日常生活の中で、無理なく意識できるポイントとしては、

・洗いすぎない

・低刺激菜なスキンケアを意識する

・保湿を丁寧に行う

・生活リズムをできる範囲で整える

・肌に触れる回数を減らす

などが挙げられます。

「特別なケア」というよりも肌に負担をかけにくい

生活習慣を意識することが大切です。

 

かゆみや赤みが続いたりする場合は、

お早めに皮膚科でのご相談をおすすめします。