皆さまこんにちは☺白鳥皮フ科クリニックのスタッフです。

新年度が始まってもうすぐ１か月、マスク生活に加え新生活のストレスでニキビができてしまったと来院される方も多くいらっしゃいます。
今回は、そんなニキビでお悩みの方へおススメの洗顔方法をご紹介します💁

洗顔は、朝晩の１日２回が基本です。
朝は起床後に、夜は帰宅後のメイク落としのあとに、ニキビをつぶさないように、やさしく洗いましょう。
また、洗浄力が強すぎる洗顔料を使うと、乾燥して肌を傷つけてしまいます。低刺激なニキビ肌用の洗顔料を選ぶようにしましょう。

《洗顔方法》
①洗顔料を手に取って、しっかりと泡立てます。泡立てネット使ってもよいでしょう。
②Tソーンなど皮脂が多い部分を中心に、なるべく肌に摩擦を与えないように泡で顔全体を包み込むイメージで、やさしく丁寧に洗います。
③洗顔料を残さないように水かぬるま湯でしっかりとすすぎ、洗顔料が残りがちな髪の生え際やフェイスラインもよく洗い流します。
④洗顔後は、清潔なやわらかいタオルで軽く押さえるように水分を拭き取ります。
洗顔後は、肌の乾燥や皮膚刺激感を防ぐためにも、しっかりと保湿しましょう。

当院では、ニキビの症状に応じて塗り薬や内服薬も処方が可能です。ニキビ痕が残ってしまうと治療は難しくなってしまいます。こじらせる前に早めの治療をお勧めします。

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