こんにちわ☺白鳥皮フ科のスタッフです。

今日は薄毛のお話です。

薄毛は男性の悩みというイメージが根強いですが、女性が薄毛に悩まされているケースも少なくありません。

女性の薄毛の原因は加齢によるものだけではなく、生活習慣やホルモンバランスなど、様々な要因が関係していると言われています。

女性の薄毛の特徴は

　※ハリ・コシのない細い髪の毛が増えた。

　※前よりも頭皮が目立つようになった。

など、生え際や頭頂部に変化が出てくる男性の薄毛とは違い、全体のボリュームがなくなってきます。

今まで40歳以降の女性に多かった薄毛ですが、最近では20～30代の若い方にも増えてきています。これはストレスや不規則な生活習慣が原因の一つだと言われています。

健康な髪は、土台となる心身の健康が大切です。

十分な睡眠を取って成長ホルモンの分泌を促し、栄養バランスの取れた食事を心がけて下さい。

おすすめの栄養素はタンパク質、亜鉛、ビタミン類です。これらは髪の成長の助けとなります。

当院では、ミノキシジル配合のローションやヒーライトのLED療法を取り扱っております。日々の
セルフケアに加えて取り入れてみるのもよいかもしれません。

もし髪のお悩みがあるようでしたら、一度医療機関にご相談ください。