にんじんご飯(≧▽≦)

こんにちはスタッフEです。

いよいよ冬本番になってきましたね⛄⛄⛄
皆さん体調を崩されていませんか ??

 

最近、近くの喫茶店が閉店してクリニックの炊飯器で

ご飯を炊くのがブームになりつつあります 😆 

 

先日、院長のお母さんから碧南のにんじん「へきなん美人」を

頂いたのでスタッフがにんじんご飯を作ってくれました。
とても美味しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

にんじんご飯とは愛知県の郷土料理で五目ごはんに

にんじんがたっぷり入ったものです。

 

 

人参にはカロテンが多く含まれ、風邪の予防や肌をスベスベに

する効果があります。
また最近では抗酸化作用によるガン予防も注目され、

体に良い代表的な緑黄色野菜です。
皆さんも一度「へきなん美人」をお召しあがり下さい。

 

 

 

 

きめ細やかな美肌は普段の生活習慣や食生活によって作られます。
バランスのよい食事や、質のよい睡眠に心がけましょう。