にんじんご飯(≧▽≦)
こんにちはスタッフEです。
いよいよ冬本番になってきましたね⛄⛄⛄
皆さん体調を崩されていませんか ??
最近、近くの喫茶店が閉店してクリニックの炊飯器で
ご飯を炊くのがブームになりつつあります 😆
先日、院長のお母さんから碧南のにんじん「へきなん美人」を
頂いたのでスタッフがにんじんご飯を作ってくれました。
とても美味しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
にんじんご飯とは愛知県の郷土料理で五目ごはんに
にんじんがたっぷり入ったものです。
人参にはカロテンが多く含まれ、風邪の予防や肌をスベスベに
する効果があります。
また最近では抗酸化作用によるガン予防も注目され、
体に良い代表的な緑黄色野菜です。
皆さんも一度「へきなん美人」をお召しあがり下さい。
きめ細やかな美肌は普段の生活習慣や食生活によって作られます。
バランスのよい食事や、質のよい睡眠に心がけましょう。